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偶尔会莫名的心情低落,有时候还很想死,这是不是抑郁症的症状?

该问题已帮助 时间:2020/11/22 9:52:08
偶尔会莫名的心情低落,有时候还很想死,这是不是抑郁症的症状?
推荐答案
老唐说心理 11-22 09:52

谢谢邀请:

从你的描述来看,不能就轻率的判断是抑郁症。

抑郁症有明确的临床诊断标准,首先是三低——情绪低落、言语减少、行动迟缓。

抑郁症患者情绪低落、自罪自责、兴趣减退、社交减退、失眠多梦、食欲性欲减退、有自杀倾向。这个症状里面有三个以上即可怀疑抑郁症,需要去专业医院进行准确诊断。

抑郁症的症状有昼重夜轻的表现,失去动力,对什么都提不起兴趣,内心焦虑,精神易疲惫。

每个人都有抑郁情绪,这需要和抑郁症区分开,抑郁情绪是一种身体语言,是告诉你最近有什么压抑的事情未处理?是不是有某些困难一直得不到解决?某件事激发了你童年创伤性体验...等等


因为你有“想死”的想法,这是一个必须警惕的信号,也是抑郁症最重要的判断依据,所以,你应该及时去医院做专业评估诊断,这样才能尽早解除你的抑郁,恢复健康的心态。

谢谢,以上回答,希望能对你有所帮助。有需要,可以留言咨询。


我是国家二级心理咨询师、“EFT情绪焦点疗法”心理治疗师老唐,坚持原创文章,坚持做有深度的头条号,真诚期待和朋友沟通交流,相互学习共同进步,谢谢阅读,谢谢点赞。

其他答案
红云4412 11-22 09:52

偶尔会莫名的心情低落,有时候还很想死,在现在这个社会里,有这样的感觉的人不少,不瞒你说,我也有过这样的时候。

处在一个高速发展,生活节奏越来越快的时代里,每天有许多工作要做,有很多事情需要处理,人际交往需要不断联络。

每家都有难以忍受的事件发生,亲情关系紧张,身体状况经常处于亚健康状态,身心疲惫不堪。

连轴转,过了一段打“鸡血”的日子,接下来就是一个人情绪低落状态不好的自处时期,懒惰,无聊。

没有了激情燃烧的岁月,又怕孤独寂寞孤单,还有许多事情需要处理,想想都烦,还能有什么好心情?

不想做、不想想、不想要这样的生活!你就有了事前累。这是每个人都会碰到的自我调整状态的时期,有你说过的状态也不奇怪。

吉田穗波的座右铭是:“不是因为某件事很难,你才不想做,而是因为你不想做,让这件事变得很难。”

正常人也会时不时出现抑郁症的症状。只要这不是自己无法控制的,不是不可救药的,你都是正常的。

你得给自己机会缓解压力,恢复正常的生活状态,放松自己的身体,舒缓自己的情绪,使自己心情舒畅起来。

请让自己读书、写作,去健身、炼瑜伽,或是骑行、爬山,让自己有个安放心灵的家园。情绪低落的时候要会自己调节,或跟朋友说说自己吧。

希望能够帮到你,也希望你能帮助你自己,尽快摆脱情绪低落的困扰!