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成长,蜕变成更优秀的自己

2020/9/17 5:49:02 来源:陌上妫 浏览:

成长,是指事物走向成熟,摆脱稚嫩的过程。

这个过程必定伴追着伤痛与喜悦。因为好的东西并不是独来的,它伴随着所有的东西同来。就像没有经历黑暗,黎明就不会到来,没有风雨的洗礼之后,就看不到彩虹艳尽半边天的美景。

《毕淑敏的成长课》,毕老师不讲大道理,而是真实案例与自身的感受与我们分享,用7个游戏松软的外壳,包裹我们需要探索自己究竟是何种人的坚硬内核,带领着我们运用意识的力量,去更好的成长。外加自身就很喜欢毕老师的文字,觉得她是一个智慧,温润的女子,她的作品很多时刻字里行间尽显温情与暖意。

我看完书之后觉得收获不小,将它分享出来。

毕老师说,健康就是一朵三色花,由身体、心理和社会功能组成。我们应该关注每一片花瓣的生长,才能开出最为健康色的花朵。

七个心里游戏:我的五样;谁是你的重要他人;我是一个怎样的人;你的支持系统;再选你的父母;写下你的墓志铭以及生命线。

这七个心理游戏,是每个人的七堂成长的必修课。

“我的五样”,让你看清楚自己的生命中,最重要的东西是什么,通过取舍之后留下来的最后一个,也必将是你以后珍之重之的首要存在。

这虽然不是我第一次看到了类似的心理游戏了,但,却是我第一次如此认真、郑重的对待这个游戏,去思考游戏所蕴含的更深层的意义。刚开始时,觉得恐惧,胆小,怕选择!因为只有五个选项,每一个选择都代表着失去某一样,留下的东西在你的心里是更为看重,对你来说更为重要的。因为认真对待,心灵需要放空,而不是在衡量各式的得失或者逃避之下做出的选择,由心而发。这是十分需要勇气与毅力的,才能可以真正的去面对真实的自己和选择的真实顺序。

“五样的顺序”,让你更能看清你自己,你到底想要的是什么东西。可以让你在以后遭遇瓶颈或者无所适从的时候,它会帮你做选择,让你看清自己心中最重要的,那么选择的答案就不用纠结太多了。舍轻取重,就好。

“重要他人”,每一个人的人生都有着这么一位,或者多位,影响你至深——或好的,或坏的。甚至已去经年,他/她的话语却在你的心中早已长成参天大树,深深地影响着你的生活与命运。

诚如,毕老师自己的例子,长辫子老师无意的话语与不经深思熟虑的行为,却断送了一个孩子歌唱与发音的咽喉。这件事对于毕老师的影响却犹如烙红的伤痕,数十载后仍然会在她心灵深处冒着焦糊的青烟,在当时孩子的心灵深处留下不可磨灭的创伤。

当然,也有像奥普拉·温弗瑞那样的例子,她父亲的话语使到她的人生有了大反转,从颓败,黑暗的人生中挣扎而起,成为后来了不起的人物。

奥普拉·温弗瑞的父亲告诉她:“有些人让事情发生,有些人看着事情发生,有些人连发生了什么都不知道。”奥普拉·温弗瑞选择做前者——成为让事情发生的人,执掌财富,致力于慈善事业。

“生命线”代表着我们整个生命历程。“生命最宝贵之处,并不在它的长度,而是它的广度与深度。如果我们能很精彩地过好每一分钟,那么这些分钟的总和,也必定精彩。”用洁白的纸张,画出你生命的长度,再将过去重大影响按年龄标识出来,开心快乐的标在生命线的上方,创伤与痛苦标识在下方。这让我们对于自己的过去一目了然,更好的去总结与思考以后的人生。我们可以在未到达的生命线中标识出我们一生想干的事情,明确目标,让这条生命线成为你以后的指南针,指引着你前行……

“好的支持系统是岁月的馈赠,它包含着沧桑和真情。”人生,努力成长,蜕变成为更优秀的自己,就算是伤痛与沧桑,它也伴随着温情与收获。

爱因斯坦说:“提出一个问题比解决一个问题更重要。”而,我们的人生,就是一个不断遇到问题,再去解决问题的过程,它叫成长。

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